MovementProgram アーカイブ - 4ページ目 (5ページ中) - Riroa’s Beauty 女性専用 ピラティス ヨガ パーソナルトレーニング スタジオ 大阪
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[Movement] 11/16 背筋エクササイズ～背中とお尻の筋肉を強化し良い姿勢を安定させる～
[posted on:
2019/11/07
]
10/23 Movement 骨盤エクササイズ ～骨盤動作による下腹部強化と座位姿勢の調整～
[posted on:
2019/10/16
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9/25 Movement 股関節エクササイズ～リンパと血液の流れを促し足の筋肉バランスを整える
[posted on:
2019/09/20
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Post-program Report(7/24)-腰部・下腹部エクササイズ
[posted on:
2019/07/27
]
7/24 Movement Program – 腰部・下腹部エクササイズ ～腰の柔軟性を高めて腹筋を強化する～
[posted on:
2019/07/18
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[代行] 7/1 Pilates Core Beauty ⇒ Movement Program
[posted on:
2019/07/01
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Post-program Report(6/26)-股関節エクササイズ
[posted on:
2019/06/27
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6/26 Movement Program – 股関節エクササイズ～むくみを解消し足を軽くする～
[posted on:
2019/06/11
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5/29 Movement Program – 首の疲れを解消する上半身エクササイズ
[posted on:
2019/05/21
]
Post-program Report (5/6)-ストレッチプログラム
[posted on:
2019/05/16
]
Post-program Report (5/6)-背筋＆二の腕強化エクササイズ
[posted on:
2019/05/10
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5月アロマヨガ
[posted on:
2019/05/07
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Post-program Report (4/24)-固まった肩の筋肉を動かす肩甲骨エクササイズ
[posted on:
2019/04/30
]
5/6 Movement Program – 背筋＆殿筋強化プログラム
[posted on:
2019/04/26
]
5/6 Movement Program – 正しくしっかり伸ばすストレッチプログラム
[posted on:
2019/04/24
]
5/6 Movement Program – 背筋＆二の腕 強化プログラム
[posted on:
2019/04/21
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5/6 ゴールデンウィーク追加レッスン
[posted on:
2019/04/15
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Post-program Report (3/27)-代謝と免疫力を上げる背筋エクササイズ
[posted on:
2019/03/29
]
ゴールデンウィーク期間中のレッスンスケジュール
[posted on:
2019/03/28
]
4/24 Movement Program – 固まった肩の筋肉を動かす肩甲骨エクササイズ
[posted on:
2019/03/26
]
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