Riroa’s Beauty 女性専用 ヨガ&ピラティス パーソナルトレーニング スタジオ 大阪

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« 5/6 Movement Program – 背筋&二の腕 強化プログラム  |  記事一覧  |  5/6 Movement Program – 背筋&殿筋強化プログラム »
 
 
  Posted on 2019/04/24

5/6 Movement Program – 正しくしっかり伸ばすストレッチプログラム

現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動きを深めていくリロアズビューティーのオリジナルプログラム(ムーヴメントプログラム)。
※ 2019年度はゴールデンウィークがとりわけ長期にわたるため、祝日期間中に特別営業日を設け、追加でこのMovement Programを行います。(GW期間中のスケジュールは下記をご覧ください)

 

【Movement Programとは】
いつものレッスンと併用してお受けいただくことで、身体の使い方をさらに深く知ることとなり、動き(ムーヴメント)の変化だけでなく、身体全体の変化を感じられやすくなります。

 

5月6日 13:00~ Movement Program

正しくしっかり伸ばすストレッチプログラム

これまでにも非常にご好評をいただき、何度も開催したことのあるストレッチプログラム。
しかし、その都度お越しになる方のお身体に必要なストレッチをおこなっていますので、まったく同じ内容になることはございません。
プログラムでは、筋肉の起始停止をイメージしながら正しい筋走行に沿って伸ばしていきます。

正しいストレッチを行うと必ず柔軟性も高まりますので、一時間のしっかり行うストレッチをお楽しみくださいね。

 

ストレッチ女性専用スタジオ
 

2019 ゴールデンウィーク イベントスケジュール

4/27(土)【Event Lesson】

  • 12:30-13:30
    アロマヨガ – 足のむくみを取る (Level 1) by Suzuka

    (若干の予約枠あり)⇒ご予約はこちらから

4/30 (火) 【Personal Session】

  • All Day
    パーソナルトレーニング by Ritsuko

    (定員に達しました)

5/6 (月) 【Movement Program】

  • 11:00-12:00
    背筋&二の腕 強化プログラム (Level 2) by Ritsuko

    (若干の予約枠あり)⇒ご予約はこちらから
  • 13:00-14:00
    正しくしっかり伸ばすストレッチプログラム (Level 2) by Ritsuko

    (定員に達しました)
  • 14:30-15:30
    背筋&殿筋強化プログラム (Level 2) by Ritsuko

    (定員に達しました)

  

 

 

予約とキャンセルについて
 
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

 
{Cancellation Policy}
 *Group Lesson: 2時間前まで
 *Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)

 

 

 

 

ご予約


Studio Trainer Profile
instructorinstructor

ヨガ&ピラティス大阪

[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)

ヨガ&ピラティス大阪 肥後橋インスタグラム
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/

 

代行レッスン情報

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  • 4/26(金)[代行] Candle Light Yogaヨガ肥後橋

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