[Event] 5/25 Aroma Yoga 限定ブレンドオイル

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　Posted on 2019/05/19

[Event] 5/25 Aroma Yoga 限定ブレンドオイル

5月25日土曜日開催のイベントプログラム、
Suzukaトレーナーが担当する「アロマヨガ」のブレンドオイルが確定いたしましたのでご案内申し上げます。

イベントレッスン (Aroma Yoga)

　5月25日(土) 12:30～
　アロマヨガ（Level Ⅰ～Ⅱ）
　担当: Suzuka

イベントレッスンで行うアロマヨガは、すずかトレーナーが毎回、季節の香りのテーマを決め、レッスンもそのブレンドに沿った内容で、ヨガの動きをプログラムしていきます。
是非とも、この特別なイベントメニューを皆様にご体験いただきたく思います。

ブレンドオイル

夏に入る前のまだ暑すぎない心地よい季節。
気候が変化していく中で、何となく集中力に欠けたり、睡眠はとっているのに疲れが取れないなど体力不足を感じたりすることはありませんか。
身体を動かせば、約６０兆個もあるといわれている人体の中の細胞を活性させ、身体を活動させるエネルギーを高めることができますが、そのエネルギーが落ちていると、自己治癒力や免疫などの低下させてしまうため、体調不良を起こしやすくなります。

そこで5/25のアロマヨガでは、蒸し暑い季節に入る前に
「身体エネルギーを高めていく」ためのヨガの動きとブレンドオイルを使用いたします。

【Theme】身体エネルギーを高めていく
【Blend Oil】オレンジスイート×ゼラニウム

爽やかな甘さが心地よいオレンジスイートは体力不足を感じたときは、一度リラックスをさせ、その後集中力を高めてくれ、
ローズのような優雅な香りがするゼラニウムはホルモンバランスや体内リズムの循環を調整をしてくれます。
自然に溢れ出てくるエネルギーを感じてくださいね。

*それぞれのオイルの効能詳細は下記をご覧ください

レッスン担当はリロアズビューティーの代表Ritsukoと同じく
動作教育を行う岡根すずかトレーナー。

関西大学の人間健康学部にてスポーツや身体活動においての健康にかかわる基礎理論から実践的なアプローチなど多くを学び、それを基盤に高い専門性を持つA-Yoga Mind and Body Movement Therapyなど、さらに学びを深めております。

【Suzuka Trainer 略歴】
学生時代の陸上競技中距離種目800mランナーとして活躍した経験、そしてスポーツ指導士としての資格やスポーツ栄養学など多くの知識を活かして、大学チームの帯同トレーナーとしても経験を積んできました。

明るく、優しい雰囲気を感じるすずかトレーナーのレッスンは身体の感覚を重視した動作教育者として身体に気づきと快適さを与えます。さらに機能解剖への理解はもちろん、リンパマッサージなどの知識と経験は、動きだけでなく様々な感覚器官を通してどのように身体がベストな状態になるのか、身体への知識を深めてきたスポーツトレーナーがヨガというツールを使い細部まで意識を高められるプログラムをご提供いたします。

エッセンシャルオイルの効能

■ オレンジスイートの効能（Sweet Orange / Citrus Sinensis）
オレンジの皮をむいたときのようなフレッシュな香りがもうひと頑張りさせてくれます。
高揚と鎮静の両方の作用もあるので、気分を穏やかにもさせてくれます。消化器系にも良く、胃がもたれるようなときにはすっきりさせてくれます。

■ ゼラニウムの効能（Geranium / Pelargonium graveolens）
ローズと共通の成分があり、甘い香りがします。さまざまなバランスをとる精油で、心身のバランスや月経不順・更年期などのホルモンバランス、皮脂のバランスも整えてくれます。リンパ系を刺激してあらゆるスキンケアにオススメの、美容に良い精油といわれ、むくみを改善する効果も期待できます。

プログラム企画・構成:
Riroa’s Certified Expert Trainer; Suzuka

下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。

2019 Event Schedule

5/25（土）【Event Lesson】

12:30-13:30
アロマヨガ身体エネルギーを高めていく (Level 1) by Suzuka
⇒ご予約はこちらから

5/29（水）【Movement Program】

19:30-20:30
首の疲れを解消する上半身エクササイズ by Kotoe
⇒ご予約はこちらから

予約とキャンセルについて

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日12時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）