[Event] 1/19 Aroma Yoga 限定ブレンドオイル
1月19日土曜日開催のイベントプログラム、
Suzukaトレーナーが担当する「アロマヨガ」のブレンドオイルが確定いたしましたのでご案内申し上げます。
1月19日(土) 12:30~
アロマヨガ (Level Ⅰ~Ⅱ)
担当: Suzuka
是非とも、この特別なイベントメニューを皆様にご体験いただきたく思います。
ブレンドオイル
厳しい寒さはピークを迎えますが、
この日を境に季節は春へと向かい始め、少しずつその準備をしていく頃です。
春に向けて身体にエネルギーを蓄え、細胞を活性化させていきましょう。
【Theme】 心身ともに活力を蓄える
【Blend Oil】 パルマローザ×ベルガモット
甘く優しい香りで気持ちを柔軟にしてくれるパルマローザと、
エネルギーの循環を促してくれる柑橘系のフレッシュなベルガモットのブレンドです。
*それぞれのオイルの効能詳細は下記をご覧ください
レッスン担当はリロアズビューティーの代表Ritsukoと同じく
動作教育を行う岡根すずかトレーナー。
関西大学の人間健康学部にてスポーツや身体活動においての健康にかかわる基礎理論から実践的なアプローチなど多くを学び、それを基盤に高い専門性を持つA-Yoga Mind and Body Movement Therapyなど、さらに学びを深めております。
【Suzuka Trainer 略歴】
学生時代の陸上競技中距離種目800mランナーとして活躍した経験、そしてスポーツ指導士としての資格やスポーツ栄養学など多くの知識を活かして、大学チームの帯同トレーナーとしても経験を積んできました。
明るく、優しい雰囲気を感じるすずかトレーナーのレッスンは身体の感覚を重視した動作教育者として身体に気づきと快適さを与えます。 さらに機能解剖への理解はもちろん、リンパマッサージなどの知識と経験は、動きだけでなく様々な感覚器官を通してどのように身体がベストな状態になるのか、身体への知識を深めてきたスポーツトレーナーがヨガというツールを使い細部まで意識を高められるプログラムをご提供いたします。
■ パルマローザの効能(Palmarosa / Cymbopogon martinii)
抗ウィルス作用や殺菌作用があり、風邪・感染症の予防、悪化を防ぐのに役立ち、胃の筋肉を強くするなど消化器系にもよく作用します。
また頭の働きをクリアにしたい時や、明るい気分へと気持ちを高揚させる働きがあり、気分転換をしたい時などにも効果のある香りです。
■ ベルガモットの効能(Bergamot / Citrus bergamia)
ビターで深みのある大人っぽい印象の香りはアールグレイティーの風味づけにも使われ、落ち着いた香りです。鎮静と高揚の両方の作用があり、不安や緊張、怒りなどを和らげ、憂鬱な気持ちを癒してくれます。
また柑橘系精油は、消化器の不調を和らげる作用に優れており、食欲バランスを整えたり、胃もたれなどの症状を緩和します。そのほかにも子宮の強壮にも作用するといわれています。
Riroa’s Certified Expert Trainer; Suzuka
下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。
・ 2019年1月19日(土)12時30分~
[Event Program]
アロマヨガ (Level 1~2)
担当: Suzuka
*イベント限定ブレンドオイル
・ 2019年1月26日(土)14時00分~
[Event Program]
Conditioning Pilates
担当: Tamami
・ 2019年1月30日(水)19時30分~
[Movement Program]
肩や背中の血行を良くする肩甲骨エクササイズ
担当: Kotoe
≫プログラム詳細
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
代行レッスン情報
新着情報
- 12月スケジュール
- 1月アロマヨガ
- [Event Program] 1/19 Aroma Yoga
- [Event Lesson] 1/26 Conditioning Pilates
- [Movement Program] 1/30 肩や背中の血行を良くする肩甲骨エクササイズ
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