8/27 股関節の柔軟性を高める内転筋エクササイズ

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　Posted on 2018/08/21

8/27 股関節の柔軟性を高める内転筋エクササイズ

現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動きを深めていくリロアズビューティーのオリジナルプログラム（ムーヴメントプログラム）

来週8/27、月曜日のムーブメントプログラムの内容について、
琴絵トレーナーと最終打ち合わせをしました。

今回はリングを使用し、内転筋を使えるようにアプローチをかけ、
股関節の柔軟性を高めていけるようなエクササイズがたくさん含まれております。

リングによって大腿部が引き締まり、筋肉量も補うことができるので
普段上手く使えていないところが使えるようになる感覚を楽しみにしていてくださいね。

現在はすでにご予約が定員に達しており、
キャンセル待ちのみ受け付けていることをご了承くださいませ。

予約とキャンセルについて

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日12時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）