[追加] 3/17 限定ブレンオイル Aroma yoga
土曜日のレギュラーレッスンは混み合うことが多いため、
少しでも多くのお客様にレッスンをお受けいただけますよう、不定期ではありますが追加レッスンを行っております。
3月はRitsukoが追加レッスンを担当いたします。
当日限定で使用するオイルブレンドが決まりましたので、お知らせいたします。
オイル詳細は下記をご覧ください。
追加イベントレッスン
3月17日(土) 12:20~
アロマヨガ (Level Ⅰ~Ⅱ)
担当: Ritsuko
アロマヨガは通常、平日のみ行っているレッスンのため、
興味はあるけど、なかなかご予定が立たないというお声もいただいておりますので、
是非とも、この特別な機会にご体験いただきたく思います。
*程よく運動量のある内容ですが、初めての方もお受けいただけるレッスンです。
ブレンドオイル
春は「始まり」の季節。寒さに身を硬くして、
内側にためていたエネルギーを外へと開放する時期です。
そこで心身ともに目覚めさせ、リフレッシュしていきましょう。
花粉症対策として使用されている方も多いペパーミントの精油には、筋肉の緊張を和らげる成分が含まれます。アロマヨガで全身をじっくりと伸ばし、スッとするメントールの香りで呼吸器への働きを促しましょう。
そして、もう一種のオイルオレンジスイートには一旦気持ちを落ち着かせ、無理をしすぎず集中したい時に適した精油です。身体も頭の中もリフレッシュしてくださいね。
(*それぞれのオイルの効能詳細は下記をご覧ください)
■ ペパーミントの効能(Peppermint / Mentha piperita)
ペパーミントは心や頭をクールダウンさせてくれる爽快感あるエッセンシャルオイルで、発汗を促し熱を下げる効果や消化促進作用、胃腸や肝臓の働きを改善してくれる香りです。
■ オレンジスイートの効能(Sweet Orange / Citrus Sinensis)
オレンジの皮をむいたときのようなフレッシュな香りがもうひと頑張りさせてくれます。
高揚と鎮静の両方の作用もあるので、気分を穏やかにもさせてくれます。消化器系にも良く、胃がもたれるようなときにはすっきりさせてくれます。
下記は特別日程で開催されるプログラムです。
ぜひともお身体を動かす楽しさを感じて下さい。
・ 3月12日(月)13時00分 ⇒ 3月15日(木)14時30分
[振替レッスン]
Yoga & Pilates
担当: Ritsuko
≫レッスン詳細
・ 3月17日(土)12時20分~
[追加 Event Lesson]
Aroma Yoga
担当: Ritsuko
≫3/17 限定ブレンドオイル
・ 3月26日(月)18時20分~
[Movement Program]
プログラム構成中
担当: Kotoe
* プログラムが確定次第、ご案内申し上げます
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
またご予約したレッスンの都合がどうしてもつかなくなった場合、次にお待ちの方のためにもキャンセルのご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
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