12/14 Movement Programのご案内
現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントプログラム(EventLesson)
12月14日(水)のムーヴメントプログラム
「脊柱を動かし、背筋の緊張を取るエクササイズ」
の詳細をご案内いたします。
— レッスン詳細 —
寒くなってきたこともあり、背中が硬くなってきたと感じている方が増えてきました。
背中の緊張をとるには、普段から背骨を動かすことが大切です。
一つずつの脊椎を丁寧に動かし、スムーズに動くところや感覚が出ずに動かしづらくなっているところなどを確認していきましょう。
脊椎と神経の関わりについてもお話します。
背中全体の筋肉が柔らかくなって身体が温まるだけでなく、いつもしなやかに動かせる背中で過ごせるようになると良いですね。
Movement Program (Event)
・ 12月14日(水)18時00分~
脊柱を動かし背筋の緊張を取るエクササイズ
担当: Ritsuko
過去のムーヴメントプログラム一覧
◇ ムーヴメントクラスのご予約について
ムーヴメントプログラムはインストラクターが毎レッスンごとに記録をしているカルテや普段のお身体の状態を見て気づいたことを参考に、より細かくポイントを絞ってレッスンを構成しているため、過去に当スタジオのレッスンをお受けいただいたことのあるお客様のみのご予約とさせていただいております。
(予約とキャンセルについて)
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日15時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
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