2025年4月のアロマヨガ

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　Posted on 2025/04/02

桜の開花が待ち遠しい季節となりました。
春の訪れとともに、少しずつ軽やかな装いへと変わるこの時期。
しかし、気温の変化が大きくなるこの時期は、知らず知らずのうちに身体を冷やしてしまい、体調を崩しやすくなることも。

しっかりと身体を温め、免疫力を高めながら、春本番に向けた準備をしませんか？

そこで４月のアロマヨガでは、風邪予防をサポートするブレンドオイルを使用いたします。

じっくり身体を動かし、風邪をひかない身体づくりをしましょう。

ブレンドオイル

身体を温めることで免疫細胞が活性化し、ウイルスから身体を守る力が高まります。風邪やインフルエンザに負けないために、適度な運動とともに、免疫をサポートする精油の力を取り入れてみませんか？

【Theme】風邪予防
【Blend Oil】ティートゥリー×オレンジスイート

ティートゥリーの清涼感のあるハーブの香りは、抗菌・抗ウイルス作用を持ち、風邪予防に役立ちます。さらに、オレンジスイートのやさしく甘い柑橘の香りが心を和らげ、リラックスした状態へと導いてくれるでしょう。

アロマを上手に取り入れ、健やかに春を迎えましょう。
（*それぞれのオイル効能詳細は下記をご覧ください)

⇒アロマヨガレッスン詳細

4月も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
どうぞよろしくお願いいたします。

エッセンシャルオイルの効能

■ ティートゥリーの効能（Tea Tree / Melaleuca alternifolia）
ティートゥリーは、オーストラリアの先住民がこの木の葉をお茶にして飲んでいたことから名づけられました。アボリジニは何千年も前から怪我や皮膚の治療薬として使っており、ヨーロッパでは戦時中に最前線の兵士の治療にも使われていたそうです。その高い殺菌作用は、花粉症に効く香りとしても注目されており、また清涼感あふれる香りはリラックスやリフレッシュ効…続きを読む≫

■ オレンジスイートの効能（Sweet Orange / Citrus Sinensis）
リモネンには血行促進や鎮痛、抗菌、抗ウイルスなどの作用もあるため、免疫力を高めてくれるので、風邪やインフルエンザなどの予防に効果的です。その他、消化器系にも良いとされ、胃がもたれるようなときにはすっきりさせてくれます。夏バテの時期など食欲が減退してしまう時期にも良いとされています。また近年は認知症予防にも効果があると注目され…続きを読む≫

プログラム企画・構成：
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）