12月のアロマヨガ

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　Posted on 2024/12/03

華やかに通りを照らすクリスマスの明かり
年末の忙しさを前に、徐々に気持ちまでも慌ただしくなりがちです

そこで、12月のアロマヨガはモミの木の針葉から抽出された精油をベースにブレンド。
アロマの香りでクリスマスの雰囲気を感じていただきながら、緊張感を解きほぐし、高揚感に包まれた穏やかな日常へ心を切り替えてみませんか。

どうぞ、この特別な時間をお楽しみください。

ブレンドオイル

【Theme】血行促進
【Blend Oil】モミ×グレープフルーツ

クリスマスツリーとして使われるモミから抽出される精油は、森の中にいるようなフレッシュな香りで緊張感を取り除いてリフレッシュさせてくれます。そして、さわやかな酸味を感じるグレープフルーツは気持ちを軽やかに幸福感を与えてくれます。

今年も残りわずかかになりましたが、心も体も元気で楽しくお過ごしいただけるよう、アロマテラピーとヨガを効果的に使ったレッスンでコンディションを整えてくださいね。
（*それぞれのオイル効能詳細は下記をご覧ください)

⇒アロマヨガレッスン詳細

12月も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
どうぞよろしくお願いいたします。

エッセンシャルオイルの効能

■ モミの効能（Siberian Fir / Abies sibirica）
さわやかな香りのモミの精油は、自律神経の緊張を緩和してイライラを取り除いたり、リフレッシュさせてくれる効果があります。また血行を促進し、身体を温める効果や抗ウィルス作用もあるため、風邪やインフルエンザなど、季節性の感染症の症状を緩和・予防してくれる働きがあり…続きを読む≫

■ グレープフルーツの効能（Grapefruit / Citrus×paradisi）
精油成分のリモネンが鼻腔から脳に伝わり、交感神経が活性化し、気分を高揚させ幸福感をもたらします。また交感神経を活性化することで、血行促進、エネルギー消費を促して脂肪燃焼を活発にする効果があり、体内の老廃物や余分な水分を排出し、むくみ改善やデトックス効果も得られ…続きを読む≫

プログラム企画・構成：
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）