[代行] 2/25 アロマヨガ Miho ⇒ Ritsuko

« Post-program Report (2/15)-股関節エクササイズ | 記事一覧 | 3月のアロマヨガ »

　Posted on 2024/02/24

代行レッスンのお知らせです。 2/25（日）11時30分から行っているアロマヨガは、Miho トレーナーがお休みをいただきますので、代わってスタジオマネージャーのRitsukoがレッスンをいたします。
急な変更となりますが、何卒よろしくお願いいたします。

背中や肩、首が凝っていると自然と浅い呼吸になっていて、身体が冷え免疫力が低下してしまいます。

ヨガでは胸郭を立体的に大きく膨らまし、肺の許容量を広げていきアロマの芳香浴によってさらに精油の成分を脳や身体へと取り込んでいくことができます。

呼吸のリズムに連動させるようにテンポのあるヨガポーズで全身を動かしてくださいね。
レッスン後はほぐれた身体で無理なく自然と深い呼吸ができるようになっているのを感じてください。

2/25 代行レッスンのお知らせ

11:30 アロマヨガ Miho ⇒ Ritsuko

予約

2月のアロマオイルブレンドはこちらをご確認ください

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）