1月のアロマヨガ

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　Posted on 2024/01/10

新しい年の幕開けは、気持ち新たにスタートしたいですね。

年末年始に身体も気持ちもゆっくり満喫させた後は、
また色々なことに全力でチャレンジできるよう、ベストな状態で一歩を踏み出しましょう。

そこで1月のアロマヨガのテーマは風邪予防。
ベストなコンディションで、この新しい一年をスタートさせてくださいね。

ブレンドオイル

寒い季節は風邪を予防するために運動で全身を動かし、体温を上げて免疫細胞を活性化させることが大切です。

【Theme】風邪予防
【Oil Blend】パルマローザ×ユーカリラディアータ

ローズの香りに似たパルマローザは抗ウイルス作用があり風邪や感染症の予防に適しており、清涼感のある樹木の香りがするユーカリは呼吸器系の炎症を緩和してくれます。
アロマの効能を活かしながら、ヨガで身体をあたため健康で元気に過ごしましょう。

（*それぞれのオイル効能詳細は下記をご覧ください)

⇒アロマヨガレッスン詳細

新しい年も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
どうぞよろしくお願いいたします。

エッセンシャルオイルの効能

■ パルマローザの効能（Palmarosa / Cymbopogon martinii）
抗ウィルス作用や殺菌作用があり、風邪・感染症の予防、悪化を防ぐのに役立ち、胃の筋肉を強くするなど消化器系にもよく作用します。また頭の働きをクリアにしたい時や、明るい気分へと気持ちを高揚させる働きがあり…続きを読む≫

■ ユーカリラディアータの効能（Narrow-leaved Peppermint / Eucalyptus Radiata）
シャープでクリアな香りは、集中力を高め、また気持ちを落ち着かせる鎮静効果があります。
アボリジニが風邪や熱病、リウマチ、花粉症や筋肉疲労からの回復等に広く利用した万能薬といわれ、優れた抗菌・浄化作用により呼吸器系に働きかけ、風邪や感染症の予防にも役立ちます。また血行促進、血糖値を下げる働き…続きを読む≫

プログラム企画・構成：
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

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　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）