[NEW LESSON] Workout Yoga

« [Movement] 1/29 背筋エクササイズ～背筋力を上げ余分な脂肪を燃焼させる～ | 記事一覧 | [代行] 1/31 アクティブピラティス Suzuka ⇒ Ritsuko »

　Posted on 2020/01/29

2月より水曜日19時30分からのアロマフローヨガは、
「ワークアウトヨガ Level 1～2」として新しくスタートいたします。

身体に程よく刺激を与え、動きの強化と体力をゆるやかに向上させていく内容ですので、
体力不足や運動不足の方や血行促進をし体質改善をしたい方におすすめです。

運動不足を感じていてもレッスンレベルの高いLevel 2やLevel 3の内容では少しきついと感じられる方は、
このワークアウトヨガは程よい運動量ですのでしっかりレッスンについていける内容でヨガを楽しんでくださいね。

また、3月からのレッスンスケジュールにも変更予定があり、
皆様の運動目的に合わせられるよう様々なレッスンを準備しております。

この投稿をInstagramで見る

Riroa's Beauty(@riroas_beauty)がシェアした投稿 – 2020年 1月月29日午前4時11分PST

皆様のお越しをお待ち申し上げております。

【Ai Instructor】
レッスンはAi インストラクターが担当いたします。

長年において劇団に所属していた経歴があり、体力面でハードな舞台活動において、安定した動きやすい身体づくりのために行ってきたヨガやトレーニング経験を活かし、現在はフィットネスジムなどでヨガやTRXサスペンショントレーニング指導などを行っております。
自然と身体を動かせるような分かりやすい誘導と身体へのアプローチは、呼吸とポーズをリンクさせながら動かす楽しみを感じていただけます。

下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。

2019 Event Schedule

2/1 (土) 【Event Lesson】

14:00-15:00
ベーシックピラティス (Level 1) by Suzuka
⇒予約はこちらから

2/8 (土) 【Event Lesson】

12:30-13:30
アロマヨガ (Level 1) by Suzuka
⇒予約はこちらから

2/15 (土) 【Movement Program】

14:00-15:00
プログラム構成中 (Level 1) by Suzuka
⇒予約はこちらから(メンバーのみ)

2/26 (水) 【Movement Program】

19:30-20:30
プログラム構成中 (Level 1) by Kotoe
⇒予約はこちらから(メンバーのみ)

2/29 (土) 【Event Lesson】

12:30-13:30
アロマヨガ (Level 1) by Suzuka
⇒予約はこちらから

予約とキャンセルについて

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日12時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）