8月7日は立秋にあたる日。

四季を感じる国に育った人間にとってみれば
これほどまでにむし暑さが残る季節に、秋という言葉を使うのはまだ早すぎるようにも思いますが、空に浮かぶ雲の形が、少しずつ夏から秋のものへと変わってきているように感じます。

 
そこで今週は秋らしさをイメージするようなネーミングのハーブティー
ムーンガーデンをご用意していおります。

アップルのようにやさしい甘味のカモマイルハーブティーです。
カモマイルにはリラックス効果や眠りを促す効果があり、古くはクレオパトラが安眠の薬として利用していたそうです。また、鎮静作用や体を温める作用もあるので、女性特有の悩み（月経痛など）を緩和してくれます。

ヨーロッパでは、その温め効果から、風邪予防にも飲まれているそうですが、
冷房による冷えを感じるこの時期にもぴったりです。

その他にもカモミールには抗酸化作用の高いポリフェノールの一種であるアピゲニンという成分も含まれ、老化の原因となる活性酸素を抑制するアンチエイジングの働きもあるそうです。

今週もレッスン後のひと時をお楽しみください。

 

*上記期間のブルーで表記している日程は、通常営業を行います。

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