Train the Trainer
今週土曜日のイベントレッスンに向けて、珠美トレーナーと琴絵トレーナーと、
ムーブメントプログラムの最終打ち合わせをしました。
11時からの股関節の可動域を広げ柔軟性を高めるエクササイズでは、
リングとブロックを使用します。
13時40分からの腰に疲れをためない脊柱エクササイズでは、
フォームローラーを使用します。
どちらのプログラムも身体本来の機能を高める内容のレッスンです。
理想的で快適な動作ができるよう、じっくりとポイントに集中させ動かしてくださいね。
下記はスケジュールが確定しているMovement Programです。
受けてみたいプログラムをお選びいただき、是非ともお身体を動かす楽しさを感じてください。
・ 10月28日(土)11時00分~
[Movement Program] 股関節の可動域を広げ柔軟性を高めるエクササイズ
担当: Kotoe
≫プログラム詳細
・ 10月28日(土)13時40分~
[Movement Program] 腰に疲れをためない脊柱エクササイズ
担当: Tamami
≫プログラム詳細
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
またご予約したレッスンの都合がどうしてもつかなくなった場合、次にお待ちの方のためにもキャンセルのご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
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HP https://riroas-beauty.com/
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