３月のアロマリラックスヨガ - Riroa’s Beauty 女性専用ピラティスヨガパーソナルトレーニングスタジオ大阪

お待たせいたしました。

アロマリラックスヨガ（毎週火曜10時30分～ & 木曜18時10分～）３月のテーマは、『肩こり・頭痛・目の疲れ緩和』です

年度末で忙しいこの時期は

目の疲れや、肩こりなどの疲労がたまりやすくなります。

ヨガの深い呼吸法と動きを組み合わせ、効果的に心身共に美しくなっていきましょう

エッセンシャルオイルはラベンダーベースです

ラベンダーは、古代ギリシャの時代から
心身の浄化、鎮静に使われてきたハーブで、

精神疲労からくる肩こりや筋肉痛、頭痛や目の疲れにも効果的です

奇数日のブレンドオイル 【マージョラム×ラベンダー】

・マージョラムはストレスによる不安や怒り・悲しみなどのマイナスな心のエネルギーを鎮め、

安定を取り戻してくれる香り。

ストレスによる肩こり、頭痛や腰痛、便秘の症状を和らげてくれると言われています。

偶数日のブレンドオイル 【ジュニパー×ラベンダー】

・ジュニパーはデトックスに多用される香り。

身体に滞る痛み物質や老廃物を流し、筋肉痛や肩こりを和らげてくれます。
３月もアロマの香りでこころゆくまで、リラックスヨガをお楽しみください。

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）