Posted on 2016/10/14
[代行] 10/17 Flow & Balance Yoga
10月17日月曜日18時20分からのフロー&バランスヨガはKotoeインストラクターが東京出張のため、Ritsukoが担当いたします。
レッスン内容は、いくつかのポーズをつなげて動くフローヨガ。
汗がじんわりと出るくらいに身体を温めてから、運動量を上げていきます。
温まった身体でより深層部を意識し、片足やアームバランスなどの体幹を使ったポーズで全身のバランスを整えましょう。
ベーシックやコンディショニングのレッスンでおこなっている基礎的な身体の動かし方を確認できるレッスンでもあります。
運動量のあるレッスンだからこそ基礎が必要だということを実感し、様々な感覚や身体の変化を感じてくださいね。
ご予約がすでに入り始めておりますので、レッスンご希望のお客様はお早い目にご予約下さいね。
≫ 代行レッスン – 10/17(Mon) & 18(Tue)
[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
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[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
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