Posted on 2016/05/22
四季を楽しむ
早くも5月はもう下旬にさしかかりました。
先日、沖縄地方の梅雨入りのニュースを耳にしましたが、
関西もそろそろでしょうか。
子供のころに学校の先生から、晴れの日は「天気が良い」、雨の日に「天気が悪い」と言ってはいけないと教えられました。干ばつで困る人たち、雨を望む人たち、もちろん晴れてほしいと願う人たちもいるというのがその理由でした。
といいつつも時々、「天気がいいね」とつい出てしまうことはあります。
これから梅雨に向かっていきます。
湿度の高い状態は汗の蒸発を悪くし、体の熱放射を遅らせてしまいます。
また気圧が低くなることにより血管が膨張するので、血液やリンパの流れが低下し、血行不良やむくみの原因となるともいわれています。
さらには膨張した血管が神経を圧迫し、偏頭痛を起こすこともあるそうです。
日常から、しっかり体を動かしておくことでこれらは改善されます。
正しく体をコンディショニングして、日本の四季を身体が常に快適に感じてくれる身体になるといいですね。
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