2025年10月のアロマヨガ

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　Posted on 2025/09/30

いよいよ10月に入り、今年も終わりに近づいてきました。
色々なことにチャレンジをし成長をしながら実りのある一年を過ごせていると良いですね。

この一年を振り返って、目標どおり過ごせなかった方も、もっと身体の状態を改善できたはずなのにという方も、焦らずに気持ちのコントロールをしていきましょう。

ブレンドオイル

【Theme】メンタルバランスを整える
【Blend Oil】ゼラニウム × パチュリ ×ベルガモット

ローズのように甘く優雅な香りのゼラニウムで、女性特有の不調やホルモンバランスをサポート。土のような落ち着いた香りのパチュリは、気持ちを安定させ、深いリラックスへと導きます。爽やかな柑橘の香りのベルガモットが、心の緊張を解き、焦りや不安をやさしく鎮めてくれます。

季節が変わり、空が澄んで綺麗に見える時期です。夜は月を眺めるのも良さそうです。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
（*それぞれのオイル効能詳細は下記をご覧ください)

⇒アロマヨガレッスン詳細

10月も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
どうぞよろしくお願いいたします。

エッセンシャルオイルの効能

■ ゼラニウムの効能（Geranium / Pelargonium graveolens）
ローズと共通の成分があり、甘い香りがします。さまざまなバランスをとる精油で、心身のバランスや月経不順・更年期などのホルモンバランス、皮脂のバランスも整えてくれます。リンパ系を刺激し…続きを読む≫

■ パチュリの効能（Patchouli / Pogostemon patchouli）ほのかに土っぽさがただよう大地を思わせる深く落ち着いた香りのパチュリは大きなやわらかい葉を持つ熱帯地方原産のシソ科植物で、古くは解毒としてや虫よけにも用いられてきました。また、その静かな深みある香りが心を鎮めてくれ感情のバランスをとる手助けをしてくれると同時に、食欲を抑える効果もあるため…続きを読む≫

■ ベルガモットの効能（Bergamot / Citrus Bergamia）
ビターで深みのある大人っぽい印象の香りはアールグレイティーの風味づけにも使われ、落ち着いた香りです。鎮静と高揚の両方の作用があり、不安や緊張、怒りなどを和らげ、憂鬱な気持ちを癒してくれます。
また柑橘系精油は、消化器の不調を和らげる作用に優れており、食欲バランスを整えたり、胃もたれなどの症状を緩和します。そのほかにも子宮の強壮にも作用するといわれています…続きを読む≫

プログラム企画・構成：
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

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　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）