2025年5月のアロマヨガ

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　Posted on 2025/05/06

新緑がまぶしい季節となりました。
ゴールデンウィークはどのようにお過ごしになりましたでしょうか。

普段出来ないことを体験してみたり、ゆっくりとお身体を休められた方もいらっしゃることでしょう。
充実した時間を過ごした後は、日常生活にも良い影響があり、心や身体に新たなエネルギーが満ちてくるように感じます。

とはいえ、長期休暇の後は生活リズムが整いにくいもの。
もしまだ日常のペースに戻りきれないと感じている方は、アロマの香りとヨガの呼吸で、内側からバランスを整えていきましょう。

そこで5月のアロマヨガでは、集中力とリフレッシュをテーマに、頭と心をクリアに整えるブレンドオイルをご用意しました。
ヨガで身体を動かし、呼吸を深めながら、軽やかな集中力を取り戻しましょう。

ブレンドオイル

季節の変わり目や連休明けは、気持ちが緩みやすく、集中力も散漫になりがちです。
そんなときは、アロマの香りと深い呼吸で思考をクリアにし、心と身体をリセットしていきましょう。

【Theme】集中力アップ
【Blend Oil】ペパーミント×レモン

ペパーミントの涼やかでシャープな香りは、気分をリフレッシュさせ、集中力を高めてくれます。レモンの明るく爽やかな香りは、心に落ち着きを与え、前向きな気持ちを引き出してくれるでしょう。

アロマとヨガの時間で、5月の毎日を心地よく整えてみませんか。
（*それぞれのオイル効能詳細は下記をご覧ください)

⇒アロマヨガレッスン詳細

5月も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
どうぞよろしくお願いいたします。

エッセンシャルオイルの効能

■ ペパーミントの効能（Peppermint / Mentha piperita）
ペパーミントは心や頭をクールダウンさせてくれる爽快感あるエッセンシャルオイルで、発汗を促し熱を下げる効果や消化促進作用、胃腸や肝臓の働きを改善してくれる香りで…続きを読む≫

■ レモンの効能（Lemon / Citrus Limon）
さわやかな香りのレモンは、疲労感を取り除き頭をクリアにする働きやリフレッシュしてやる気をアップさせてくれます。また、血液の循環を良くし肌色・肌質の改善にも役立つほか、消化酵素の分泌をも高めてくれる作用があります…続きを読む≫

プログラム企画・構成：
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）