2025年1月のアロマヨガ
新しい年を迎えても、まだ年末年始の余韻がそっと漂う1月。充実したスタートを切れるこの特別なタイミングに、気持ちを新たに、自分自身を見つめる時間を過ごしてみませんか?
1月のアロマヨガは、オレンジスイートとラベンダーのブレンドオイルをご用意。フレッシュで活力のあるの香りをまとい、心と体に新しい気持ちを吹き込んでいきましょう。
【Theme】新しい年に活力を与える
【Blend Oil】オレンジスイート×ラベンダー
明るく爽やかな香りのオレンジスイートは、心を軽やかにしながら活力を呼び起こしてくれます。そして、穏やかで優しい香りが特徴のラベンダーは、心の安定をもたらし、忙しい年末年始を過ごした後のリセットにぴったりです。
寒い冬も体をしっかり温め、心を前向きにしてくれるレッスンで、新たな目標に向かって力強く踏み出していきましょう。
(*それぞれのオイル効能詳細は下記をご覧ください)

ピラティス大阪肥後橋ヨガ
12月も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
どうぞよろしくお願いいたします。
■ オレンジスイートの効能(Sweet Orange / Citrus Sinensis)
リモネンには血行促進や鎮痛、抗菌、抗ウイルスなどの作用もあるため、免疫力を高めてくれるので、風邪やインフルエンザなどの予防に効果的です。その他、消化器系にも良いとされ、胃がもたれるようなときにはすっきりさせてくれます。夏バテの時期など食欲が減退してしまう時期にも良いとされています。 また近年は認知症予防にも効果があると注目され…続きを読む≫
■ ラベンダーの効能(Lavender / Lavandula angustifolia)
ラベンダーは、“万能のオイル”と言われ古代ギリシャの時代には心身の浄化、鎮静に使われてきたハーブで、神経の緊張によるストレスを和らげ、気分を鎮めてくれ、筋肉痛や生理痛、頭痛や目の疲れにも効果的と言われ、目のかゆみなどにもその効果が期待される精油で…続きを読む≫
プログラム企画・構成 :
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko
(予約とキャンセルについて)
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
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*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日15時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)

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sat&sun:
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不定休
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06-6131-4658
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