[代行] 10/30 アロマヨガ Ai ⇒ Ritsuko

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　Posted on 2024/10/29

代行レッスンのお知らせです。 10/30（水）11時00分のアロマヨガのレッスンは、Ai トレーナーがお休みをいただきますので、
代わってスタジオマネージャーのRitsukoがレッスンをいたします。
何卒よろしくお願いいたします。

肩や首、背中が凝っていると、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなり、結果として体が冷えて免疫力が低下してしまいます。

ヨガのレッスンでは、胸郭を立体的に動かし、肺の許容量を広げていくことで深い呼吸を促します。さらに、アロマの芳香浴によって精油の成分が脳や身体に取り込まれ、リラックス効果が高まります。呼吸のリズムに合わせてヨガポーズを行い、全身をしなやかに動かしてみてください。

レッスン後のほぐれた身体で、自然と深い呼吸ができるようになっていることを感じてくださいね。

10/30 代行レッスンのお知らせ

11:00 アロマヨガ Ai ⇒ Ritsuko

予約

10月のアロマオイルブレンドはこちらをご確認ください

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）