[Event] 10/19 Basic Pilates

　Posted on 2019/10/14

[Event] 10/19 Basic Pilates

10月19日土曜日は14時からイベントプログラムのベーシックピラティスを行います。

イベントレッスン (Basic Pilates)

　10月19日(土) 14:00～
　ベーシックピラティス（Level Ⅰ）
　担当: Suzuka

これまで、土曜日の午後はピラティスコアビューティーを毎週開催しておりましたが、ピラティスのニュートラルポジションや身体の基本動作がわからないまま難しいエクササイズをおこなうことは身体の変化が得られにくいだけでなく、身体を痛めてしまう可能性もあるため、基礎を身体に覚え込ませていただけるよう不定期ではございますが、追加レッスンとしてベーシックピラティスをスタートいたしました。

基礎内容がきちんと出来るようになると高度な動作も、動き易くなりピラティスがさらに楽しくなります。
まずは動作の確認のためベーシックピラティス（レベル1）を行っていただき、ピラティスコアビューティー（土曜日レベル1～2/月曜日レベル2）のマットピラティスで体幹を鍛え上げ、さらにポールやリングを使用したピラティスのマット＆プロップス（レベル2）で、全身の筋力バランスを整えてくださいね。

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Riroa's Beautyさん(@riroas_beauty)がシェアした投稿 – 2019年10月月14日午前4時43分PDT

下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。

2019 Event Schedule

10/19（土）【Event Lesson】

14:00-15:00
ベーシックピラティス (Level 1) by Suzuka
⇒ご予約はこちらから

10/23（水）【Movement Program】

19:30-20:30
ムーヴメントプログラム by Kotoe
⇒ご予約はこちらから

10/26（土）【Event Lesson】

12:30-13:30
アロマヨガ (Level 1) by Suzuka
⇒ご予約はこちらから

予約とキャンセルについて

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日12時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）