土曜日のレギュラーレッスンは混み合うことが多いため、
少しでも多くのお客様にレッスンをお受けいただけますよう、不定期ではありますが追加レッスンを行っております。
4月14日はSuzukaトレーナーが追加レッスンを担当いたします。

 

当日限定で使用するオイルブレンドが決まりましたので、お知らせいたします。

 

 
4月14日(土) 12:20～
アロマヨガ （Level Ⅰ～Ⅱ）
担当: Suzuka

 

ブレンドオイル

 

 

Riroa's Beautyさん(@riroas_beauty)がシェアした投稿 – 11月 22, 2017 at 9:03午後 PST

 

 

レッスン担当はリロアズビューティーの代表Ritsukoと同じく
動作教育を行う岡根すずかトレーナー。

関西大学の人間健康学部にてスポーツや身体活動においての健康にかかわる基礎理論から実践的なアプローチなど多くを学び、それを基盤に高い専門性を持つA-Yoga Mind and Body Movement Therapyなど、さらに学びを深めております。

 

 
【Suzuka Trainer 略歴】
学生時代の陸上競技中距離種目800mランナーとして活躍した経験、そしてスポーツ指導士としての資格やスポーツ栄養学など多くの知識を活かして、大学チームの帯同トレーナーとしても経験を積んできました。

 
明るく、優しい雰囲気を感じるすずかトレーナーのレッスンは身体の感覚を重視した動作教育者として身体に気づきと快適さを与えます。 さらに機能解剖への理解はもちろん、リンパマッサージなどの知識と経験は、動きだけでなく様々な感覚器官を通してどのように身体がベストな状態になるのか、身体への知識を深めてきたスポーツトレーナーがヨガというツールを使い細部まで意識を高められるプログラムをご提供いたします。

 

 

 
ブレンドオイル（ゼラニウム×グレープフルーツ）

 
■ ゼラニウムの効能（Geranium / Pelargonium graveolens）

ローズと共通の成分があり、甘い香りがします。さまざまなバランスをとる精油で、心身のバランスや月経不順・更年期などのホルモンバランス、皮脂のバランスも整えてくれます。リンパ系を刺激してあらゆるスキンケアにオススメの、美容に良い精油といわれ、むくみを改善する効果も期待できます。

 
■ グレープフルーツの効能（Grapefruit / Citrus Sinensis）

 
精油成分のリモネンが鼻腔から脳に伝わり、交感神経が活性化し、気分を高揚させ幸福感をもたらします。また交感神経を活性化することで、血行促進、エネルギー消費を促して脂肪燃焼を活発にする効果があり、体内の老廃物や余分な水分を排出し、むくみ改善やデトックス効果も得られます。

 

プログラム企画・構成 ：
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko

 

 

 

下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。

 

 
・ 4月14日（土）12時20分～
　[追加 Event Lesson]
　Aroma Yoga
　担当： Suzuka
　≫4/14限定ブレンドオイル

・ 4月23日（月）18時20分～
　[Movement Program]
　プログラム構成中
　担当： Kotoe
　* プログラムが確定次第ご案内申し上げます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Studio Trainer Profile