11/24 体幹から四肢へ血液循環を促すエクササイズ
現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動きを深めていくリロアズビューティーのオリジナルプログラム(ムーヴメントプログラム)
いつものレッスンと併用してお受けいただくことで、身体の使い方をさらに深く知ることとなり、動き(ムーヴメント)の変化だけでなく、身体全体の変化を感じられやすくなります。
11月24日(金)のTamami トレーナーによるプログラム「体幹から四肢へ血液循環を促すエクササイズ」の詳細をご案内申し上げます。
Movement Program 詳細
担当: Tamami
運動をすると細胞が活性化されますが、
その細胞に酸素や栄養を運んでくれるのが血液。
運動不足で身体が冷えたり、ストレスによって老廃物質が溜まると、
血液の流れが滞りやすくコリや疲れの原因となります。
血液循環が良いと新陳代謝や免疫力アップにもつながります。
身体の中心である体幹部から手や足である四肢へと血液の流れを促しましょう。
以下は日程が確定しているイベントプログラムです。
受けてみたいメニューをお選びいただき、ぜひともお身体を動かす楽しさを感じて下さいね。
・ 11月24日(金)18時30分~
[Movement Program] 体幹から四肢へ血液循環を促すエクササイズ
担当: Tamami
≫プログラム詳細
・ 11月25日(土)12時20分~
[Event Lesson] アロマヨガ(Level Ⅰ~Ⅱ)
担当: Tamami
≫11/25限定ブレンドオイル

mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
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