Posted on 2016/05/19
Yoga Lesson at The Ritz-Carlton
本日はリッツ・カールトンで従業員向けのヨガレッスンをしてきました。
リロアズビューティーを立ち上げる前は、リッツ・カールトンの社員としてフィットネスで働いていたので
その当時からお客様や従業員にトレーナーのお仕事以外にもヨガなどのレッスンをしていたということもあり、
今も機会があるたびホテルから声をかけていただき、出張レッスンを行っています。
当時、一緒に働いていたスタッフとの話は尽きず、また新しく入社された方との出会いもあって嬉しい時間です。
長い人では10年前から私のレッスンを受けてくれているので、長きに渡って身体の変化を見れることも楽しみの一つです。
レッスンをしていていつも思うのは、リッツで働くスタッフはみなさん優しく朗らかで、とても努力家だということ。ヨガポーズひとつにしても集中力を高めるときと、心を緩めるときの切り替えがとても上手です。
身体の動きからだいたいの性格がわかるのですが、心が豊かだと身体の動きも良いということを改めて感じられるレッスンとなりました。
(今日は写真を撮る時間がなかったので、前回にレッスンさせていただいたときの会場の写真を掲載しています)
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