[Event] 9/14 Aroma Yoga 限定ブレンドオイル
9月14日土曜日開催のイベントプログラム、
Suzukaトレーナーが担当する「アロマヨガ」のブレンドオイルが確定いたしましたのでご案内申し上げます。
9月14日(土) 12:30~
アロマヨガ (Level Ⅰ)
担当: Suzuka
そんな時は涼味のあるアロマの香りとヨガの程よい動きでリフレッシュしてみましょう。
そこで9/14(土)のアロマヨガでは、
身体に余分な力が入って上手く脱力がしづらい時に適したアロマを使います。
【Theme】 身体の力みをとる
【Blend Oil】 オレンジスイート×ユーカリラディアータ
ほのかに甘く香るオレンジスートは一旦気持ちを落ち着かせた後にまた元気に活動をしやすく、
そして、すっきりとした清涼感のあるユーカリラディアータは、呼吸器系の働きを促すことでも知られていますが筋肉の緊張を鎮静させるときにも活用される精油です。
ヨガをおこなうことだけでも十分リフレッシュできますが、アロマが加わることでより効率的に身体を整えやすくなります。
*それぞれのオイルの効能詳細は下記をご覧ください
レッスン担当はリロアズビューティーの代表Ritsukoと同じく
動作教育を行う岡根すずかトレーナー。
関西大学の人間健康学部にてスポーツや身体活動においての健康にかかわる基礎理論から実践的なアプローチなど多くを学び、それを基盤に高い専門性を持つA-Yoga Mind and Body Movement Therapyなど、さらに学びを深めております。
【Suzuka Trainer 略歴】
学生時代の陸上競技中距離種目800mランナーとして活躍した経験、そしてスポーツ指導士としての資格やスポーツ栄養学など多くの知識を活かして、大学チームの帯同トレーナーとしても経験を積んできました。
明るく、優しい雰囲気を感じるすずかトレーナーのレッスンは身体の感覚を重視した動作教育者として身体に気づきと快適さを与えます。 さらに機能解剖への理解はもちろん、リンパマッサージなどの知識と経験は、動きだけでなく様々な感覚器官を通してどのように身体がベストな状態になるのか、身体への知識を深めてきたスポーツトレーナーがヨガというツールを使い細部まで意識を高められるプログラムをご提供いたします。
■ オレンジスイートの効能(Sweet Orange / Citrus Sinensis)
オレンジの皮をむいたときのようなフレッシュな香りがもうひと頑張りさせてくれます。 高揚と鎮静の両方の作用もあるので、気分を穏やかにもさせてくれます。消化器系にも良く、胃がもたれるようなときにはすっきりさせてくれます。
■ ユーカリラディアータの効能(Narrow-leaved Peppermint / Eucalyptus Radiata)
シャープでクリアな香りは、集中力を高め、また気持ちを落ち着かせる鎮静効果があります。
アボリジニが風邪や熱病、リウマチ、花粉症や筋肉疲労からの回復等に広く利用した万能薬といわれ、優れた抗菌・浄化作用により呼吸器系に働きかけ、風邪や感染症の予防にも役立ちます。
また血行促進、血糖値を下げる働き、老廃物をスムーズに排出させる作用もあります。
Riroa’s Certified Expert Trainer; Suzuka
下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。
9/14(土)【Event Lesson】
- 12:30-13:30
アロマヨガ (Level 1) by Suzuka
⇒ご予約はこちらから
9/21(土)【Event Lesson】
- 14:00-15:00
ベーシックピラティス by Suzuka
⇒ご予約はこちらから
9/28(土)【Event Lesson】
- 12:30-13:30
アロマヨガ (Level 1) by Suzuka
⇒ご予約はこちらから
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
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