大阪市内でも雪が降り、寒い日となった今日、
スタジオ内は外の寒さと打って変わって皆様の熱気でとても暖かくなりました。

1/26は珠美トレーナーによるイベントレッスン、
Movement Programが行われました。

内容は、「肩甲骨や背中を刺激し代謝を上げるエクササイズ」です。
寒い日にぴったりのエクササイズ内容になりましたね。

 
普段、きちんと肩甲骨を動かせていると思っていた方も、きちんと動かせていないことに気づき、
胸郭や骨盤などの体幹部が正しい位置にあることで、少しずつ動かしやすさを感じていただけたようです。

 
身体を温められる筋肉量を落とさないよう動かすことで、
代謝力を上げて、全身を温め続けてくださいね。

Riroa's Beautyさん(@riroas_beauty)がシェアした投稿 – 5月 13, 2016 at 7:37午前 PDT

下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
受けてみたいメニューをお選びいただき、ぜひともお身体を動かす楽しさを感じて下さいね。

 
・ 2月6日（火）20時30分～
　[Movement Program]
　ムーヴメントストレッチ
　担当： Ritsuko
　≫プログラム詳細

 
・ 2月17日（土）12時20分～
　[追加 Event]
　Aroma Flow Yoga
　担当： Kotoe

 
・ 2月26日（月）18時20分～
　[Movement Program]
　プログラム考案中
　担当： Kotoe

Studio Trainer Profile

[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed

[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
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