6/14 足引き締めエクササイズ
現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントプログラム
いつものレッスンと併用してお受けいただくことで、身体の使い方をさらに深く知ることとなり、動き(ムーヴメント)の変化だけでなく、身体全体の変化を感じられやすくなります。
6月の日程は14日(水)と26日(月)です。
本日は6月14日(水)のRitsuko スタジオマネージャーによるプログラム詳細をご案内申し上げます。
6月14日(水)18時00分~
足引き締めエクササイズ
担当: Ritsuko
足全体の形や筋肉の付き方やバランス、骨の向きなど、ご自身の足がどういう状態になっているか確認をし、どんなエクササイズが必要なのかをお伝えしていきます。
浮腫みや大腿部全面の筋肉肥大などは、大腿骨や脛骨、腓骨の向きが原因だったり、大腿骨頭や足関節の動かし方に起因することがあります。
また足底のどの部分を使って身体を支え動いているかによっても、全身バランスを崩す要因となってしまうこともありますので、根本的な身体の土台となる足を整え、美しく足に筋肉を補っていきましょう。
*受付開始よりすでに半数を超えるご予約をいただいております。参加ご希望のお客様はお早い目にご連絡くださいませ。
以下は日程が確定しているイベントプログラムです。
受けてみたいメニューをお選びいただき、ぜひともお身体を動かす楽しさを感じて下さいね。
・ 6月14日(水)18時00分~
[Movement Program] 足引締めエクササイズ
担当: Ritsuko
≫レッスン詳細
・ 6月17日(土)12時15分~
[追加レッスン] アロマヨガ
担当: Tamami
*詳細は近日中ご案内申し上げます
・ 6月26日(月)18時20分~
[Movement Program] 首・肩こり解消エクササイズ
担当: Kotoe
*詳細は近日中ご案内申し上げます
・ 7月9日(日)
[Event] ヨガイベント At 有馬温泉
担当: Ritsuko
≫レッスン詳細
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
代行レッスン情報
- 現在、予定している代行レッスンはございません
新着情報
- 6月アロマヨガ
- Movement Program– 6月14日
- [追加] Aroma Yoga– 6月17日
- Movement Program– 6月26日
- ヨガイベント at Arima Onsen– 7月9日
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