Posted on 2017/01/21
Basic Pilates
リロアズビューティーで行っているピラティスは、
体幹部である骨盤や胸郭のバランスを整え、
理想的な姿勢を保つための深層筋を鍛えます。
当スタジオのBasic Pilatesのレッスンは、
ピラティスの基礎となる深層筋の使い方や骨の動かし方など、
細かな動作をわかりやすく説明しながらレッスンをすすめていきます。
現在のご自身の姿勢や身体の状態がどうなっているかを知り、
目標とする身体になるためにはどういう動きをすればよいかなどトレーナーと一緒に確認をし、
より快適な身体作りを目指していきます。
Basic Pilates
Wed 11:30~ ERIKA
Wed 18:00~ RITSUKO
Thu 19:50~ RITSUKO
[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
Categories: スタジオブログ
Tagged in: タグ: Basic Pilates, ベーシックピラティス