インナーマッスル

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　Posted on 2012/01/20

先月の終わり頃、90歳を超え、普段は元気に動き回っていた祖父が、腰椎を骨折するというアクシデントに見舞われました。医師の話では、通常この年齢では3ヶ月以上の入院が必要で、インターネットで調べたところ、半年近く動けない場合もあるとのことでした。高齢ということもあり、しばらくはベッドの上での生活を覚悟していました。

ところが、先日お見舞いに行って驚かされました。まだ1ヶ月も経っていないのに、祖父が歩いているのです。もちろんゆっくりではありましたが、医師の予想を大きく上回る回復ぶりに目を見張りました。

祖父は若い頃、徴兵されていたこともあり、戦時中の写真を見ると細身ながらも筋肉質な体つきをしていました。当時、相当鍛えられたのでしょう。その影響もあってか、腰椎を支えるインナーマッスルが自然とコルセットの役割を果たし、回復を早めているのかもしれません。このとき、インナーマッスルの重要性を改めて実感しました。

私は普段、スタジオの運営が主で、レッスンはインストラクターに任せていますが、この出来事をきっかけに、自分ももっと体を動かす時間を作らなければと思いました。

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