Posted on 2016/07/28
Train the Trainer
TamamiインストラクターとAiインストラクターの研修をしました。
二人ともヨガやピラティスだけでなく様々なトレーニングの学びを深めレッスンをしておりますが、
常に高いレベルをめざしステップアップに励んでいます。
ヨガもピラティスもポーズは違います。
でも身体の動かし方は同じなのです。
これはヨガやピラティスに限らず、
どんなスポーツ、エクササイズにおいても、そして日常の生活を過ごす上でも同じことで、
身体の使い方は同じです。
スタジオではヨガやピラティスというツールを使って、股関節の動かし方、頭部の支え方などを分かりやすく伝えられるようなレッスンを心掛けています。
自然と身体が覚えて動けるようになっていくことで、身体が疲れにくくなったり肩や腰、膝などへの負担も緩和していきます。
インストラクター自身も自分の身体で色々な感覚を持てるよう練習を続けています。
==== 8月夏期休業日程 ====
※ 8月12日(金)は通常と営業時間が異なり、10時30分~20時00分となっております。
[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
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