Posted on 2016/01/17
ゴルフの練習
ゴルフの練習に行き身体を温めてきました。
全身を上手に使って動けるときは爽快感があり楽しく打てますが、余分な力が入ってしまうと一気に身体の重さやぎこちなさを感じます。
考えすぎずに動くことの大切さを実感。
考えすぎてしまうと動作が遅れ動きにも制限がかかってしまうので、正しい動きを身体に記憶させていくことの大切さを実感。
ゴルフ練習の後、スタジオで身体の調整をしながらゴルフトレーナーに教えてもらったことを頭の中で整理し復習をしてまた来週の練習に挑みたいと思います。
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