ムーヴメントプログラム日程
現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントプログラム(Event Lesson)
これまでは水曜開催だったムーヴメントプログラムは、2016年から火曜、不定期開催となっております。
恐れ入りますが、念のため次回開催日のご確認をお願いいたします。
1月26日(火)18時00分~
テーマ : 肩甲骨エクササイズ
担当 : Ritsuko
上記は現時点で、すでにご予約が埋まりつつあります。
ご希望のお客様はお早い目にご予約くださいませ。
(開催日、およびプログラム詳細はホームページおよびブログにて随時更新しております)
≪1月のムーヴメントプログラム詳細≫
リロアズビューティーにお越しいただいているお客様から一番多いリクエストは、肩こりを和らげるためのトレーニングです。
レッスンでお身体を動かして随分肩の疲れが緩和されたというお声をよく耳にしますが、忙しくデスクワークをされていると、またお疲れが溜まってきますね。
肩がこっていると感じた時はすでに目や腕、肩甲骨、背中など広い範囲で疲れが生じています。
中でも肩甲骨がなめらかに動いていないため、血液循環やリンパの流れを悪くし疲労物質が蓄積していきます。
今回は、座ったままでも出来る肩甲骨エクササイズもご紹介いたしますので、お仕事中に血流を促してなるべく疲れを溜めないようにしてくださいね。
ムーヴメントプログラム(Event Lesson)では、
身体の動かしかたやコンディショニングを中心に、スタジオマネージャーが日々の皆様のお身体の状態を見て、ニーズにお応えできるようムーヴメントプログラムを考え、レッスンを行っております。
*** 初めての方のご利用について ***
ムーブメントプログラム(イベントレッスン)は、過去に当スタジオのヨガやピラティスのレッスンを一回以上お受けいただいたことのあるお客様のみとさせていただいております。
インストラクターが毎レッスンごとに記録をしているカルテや普段のお身体の状態を見て気づいたこと、またお客様からのリクエストを参考に、より細かくポイントを絞ってプログラムを構成しています。
レッスンをご希望の場合、まずその他レッスンにご参加をいただいたのち、ご予約を承らせていただきます。
インストラクタープロフィールはこちら
≫ Aroma Yoga – 1月アロマヨガのテーマ
≫ 代行レッスンのご案内 – 2016年1月20日(水)
≫ Movement Program (Event Lesson) – 2016年1月26日(火)
≫休館日のお知らせ – 2016年3月4日(火)
【opening hour】 |
mon-fri: 10:30-22:00 |
sat: 10:30-15:30 |
sun&holiday: closed |
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F |
肥後橋駅前・淀屋橋徒歩5分 |
TEL & FAX: 06-6131-4658 |
HP: https://riroas-beauty.com/ |
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