Posted on 2015/11/09
少しずつ寒さを帯びはじめ、吹く風には冬を感じる頃となりました。
季節が移ろうとともに、人の身体も少しずつ変化していきます。
今週はオレンジの香りと体を温める効果のあるジンジャーがとても美味しいハーブティー「エキナセアベア」をご用意。
エキナセアは、天然の抗生物質ともいわれ、免疫力を高める効果があり、
またジンジャーは血液の循環を良くし体全体を温めてくれます。
レッスンで深い呼吸と、しっかり身体を動かして内臓を温め、
さらにハーブティーでしっかり保温しましょう。
【opening hour】 |
mon-fri: 10:30-22:00 |
sat: 10:30-15:30 |
sun&holiday: closed |