今回のコラムLatteは、

【寝ながら下腹引き締めエクササイズ！誰でも簡単に出来る腹筋の鍛え方】
url: https://latte.la/column/47642698

というタイトルで書かせていただきました。

内容は、当スタジオのレッスンでも行っているものですが、
ご自宅でも手軽にで出来るよう、簡単な腹筋トレーニング方法を書いております。

是非、参考にしてみてくださいね。