ご好評いただいております、ピラティスプロップスクラスは
９月も追加でレッスンを行います。

・９月２８日（土）　12時15分～13時15分

　ピラティスプロップス（Roller & Ring）
　

こちらのクラスは、
通常、水曜夜の20時20分からと、遅い時間にしか行っていないレッスンです。

普段、なかなかお時間が合わず、ご参加いただけない方も是非お越しください。

インナーマッスルの強化は
使っている筋肉に細部までしっかり意識を向け、
継続することで、効果を実感していただけます。

ピラティスのプロップスを使ったクラスでは、
通常のマットの上で行うピラティスエクササイズに加え、補助的にフォームローラーやピラティスリングといった道具を使いピラティスの正しい動きを強化します。

これによりマットピラティスの可能性をさらに引き出すことが出来ます。

フォームローラーを使ったストレッチやマッサージなどもお楽しみください。

豊かな専門知識と経験で人気のチーフインストラクターによるレッスンで、ピラティスコアビューティーやヨガ＆ピラティスをお受けいただいたことのある方には最適のレッスンメニューです。
※ 人数制限がございますので、お早い目のご予約をお願いいたします。

9月追加レッスン一覧

チーフインストラクタープロフィール

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