6月のアロマヨガ

　Posted on 2023/06/03

今年はいつもより少し早いタイミングで、6月を前に梅雨入りしましたね。

湿度も気温も高い日は、体感温度が上昇するため、体力を消耗させるこから、イライラや不安、疲労感など心に影響を与えるといわれています。
そこで、6月のアロマヨガはホルモンバランスを整えるレッスンを行います
芳香浴は嗅神経から大脳辺縁系に成分が届き身体に働きかけます。

アロマの香りを楽しみながら、ヨガで身体を動かしホルモンバランスを整えていきましょう。

ブレンドオイル

【Theme】女性ホルモンのバランスを整える
【Oil Blend】ローズ×ジャスミン

濃厚な甘い香りがするローズやジャスミンは、女性の身体の不調を和らげてくれる精油です。
心を癒しゆとりのある気持ちにさせてくれる香りですので、気持ちよく身体を伸ばしリフレッシュしてくださいね。

6月もアロマの効果を上手に使いながら、お身体のバランスも整えていきましょう。

　⇒アロマヨガレッスン詳細

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6月も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
どうぞよろしくお願いいたします。

エッセンシャルオイルの効能

■ ローズの効能（Damask rose / Rosa damascena）ローズの花びらから抽出するため、ごく少量しか抽出できない贅沢なオイル。華やかな甘い香りは気持ちを優雅にしてくれ、スキンケアにも良い精油です。女性に良い作用をたくさん含んでおり、ホルモンバランスを整える精油です。子宮強壮作用もあり、PMS（月経前緊張症候群）、月経不順、更年期などの症状を和らげ…続きを読む≫

■ ジャスミンの効能（Jasmine / Jasminum grandiflorum）
鎮静作用や抗不安作用、ストレスを緩和する効果が期待できます。またホルモンバランスを整え、生理痛やPMSなど女性特有の不調を改善に役立つハーブと言われています。その他、お肌には皮膚からの水分蒸散を抑えてうるおいを保ち…続きを読む≫

プログラム企画・構成：
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

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