2022年最終日のレッスン

　Posted on 2022/12/31

12月29日に開催したイベントレッスンでは、たくさんの方にお越しいただき本当にありがとうございました。
難易度のあるエクササイズにもチャレンジをしていただき、活気のある楽しい一日になりました。今年出来なかったことをまた来年の目標としてトレーニングを楽しんでくださいね。

私もこの休みの期間に身体がなまってしまっては困るので毎日ジムやスタジオでトレーニングをする予定です。
昨日は夜10時頃にジムに行きました。いつもこの時間帯は混んでいるのですが、年末ということもあってか、どなたもいらっしゃいませんでした。

私はいつものマシントレーニングやダンベルエクササイズで筋力トレーニングは行いましたが、ランニングまでのメニューをこなせなかったので、今日はしっかり走ろうと思います。

皆様も楽しい時間をお過ごしくださいね。

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）