Posted on 2020/09/27
10月レッスンスケジュールの変更のお知らせ
10月のレッスンスケジュールに一部、変更がございますのでご案内させていただきます。
10月4日(日曜日)
11時00分~ パーソナルセッション
13時00分~ アクティブピラティス
16時00分~オンラインピラティス60min ⇒15時00分~ストレッチピラティス
日曜日のオンラインレッスンは一旦休止し、スタジオでのグループレッスンにて15時から「ストレッチピラティス」を開催させていただきます。
ストレッチピラティスは、毎回フォームローラー(ストレッチポール)を使用するレッスンです。
ポールで筋肉をほぐしたり丸くなってしまった背中や反り腰などの姿勢改善や、ポールを使ったピラティスで筋肉をつけていきます。コリやむくみがあると程よい痛さもありますが、レッスン後の身体の軽さや動かし方の変化を感じてください。
理想的な姿勢を保てるようストレッチで伸ばし程よく鍛えていきましょう。
慣れている方はもちろん、初めての方でも安心してお受けいただける内容です。ぜひご参加ください。
皆様のお越しをお待ち申し上げております。
皆様へのお願い
(予約とキャンセルについて)
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日15時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
(予約とキャンセルについて)
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日15時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
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