Posted on 2020/08/05
8月のアロマヨガ
8月のアロマヨガのご案内です。
ブレンドオイル
8月に入り、外気温は体温を超えるほどの高さまで上昇すると予報される日も。
暑さによって運動を完全に止めてしまうのではなく、室内にて熱中症対策もとりながら、
ヨガやストレッチなどを行い、必要な筋力や体力を落とないよう適度な運動を続けましょう。
【Theme】 暑さによる身体の疲れをとる
【Oil Blend】 グレープフルーツ×ペパーミント×ゼラニウム
柑橘の香りが爽やかなグレープフルーツはリフレッシュ作用があり、清涼感のあるペパーミントは体感温度を下げてくれます。
そして甘くフローラルな香りがするゼラニウムで一日の疲れを癒しましょう。
(*それぞれのオイル効能詳細は下記をご覧ください)
暑さによって運動を完全に止めてしまうのではなく、室内にて熱中症対策もとりながら、
ヨガやストレッチなどを行い、必要な筋力や体力を落とないよう適度な運動を続けましょう。
【Theme】 暑さによる身体の疲れをとる
【Oil Blend】 グレープフルーツ×ペパーミント×ゼラニウム
柑橘の香りが爽やかなグレープフルーツはリフレッシュ作用があり、清涼感のあるペパーミントは体感温度を下げてくれます。
そして甘くフローラルな香りがするゼラニウムで一日の疲れを癒しましょう。
(*それぞれのオイル効能詳細は下記をご覧ください)
エッセンシャルオイルの効能
■ グレープフルーツの効能(Grapefruit / Citrus×paradisi)
精油成分のリモネンが鼻腔から脳に伝わり、交感神経が活性化し、気分を高揚させ幸福感をもたらします。また交感神経を活性化することで、血行促進、エネルギー消費を促して脂肪燃焼を活発にする効果があり、体内の老廃物や余分な水分を排出し、むくみ改善やデトックス効果も得られます。
■ ペパーミントの効能(Peppermint / Mentha piperita)
主要成分であるℓ-メントールには神経を刺激する作用と鎮静する両方の作用があり、その強い清涼感ある爽やかな香りで脳の働きを活性化したり、頭をクリアにして興奮を鎮め気分をリフレッシュさせてくれたりします。
眠気覚ましだけでなく、時差ぼけなどの症状緩和、疲れや憂鬱な気分で気が出ないときなどにも、心を励まして活力を与えたりする効果が期待されます。
■ ゼラニウムの効能(Geranium / Pelargonium graveolens)
ローズと共通の成分があり、甘い香りがします。さまざまなバランスをとる精油で、心身のバランスや月経不順・更年期などのホルモンバランス、皮脂のバランスも整えてくれます。リンパ系を刺激してあらゆるスキンケアにオススメの、美容に良い精油といわれ、むくみを改善する効果も期待できます。
プログラム企画・構成 :
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko
皆様へのお願い
(予約とキャンセルについて)
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日15時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
(予約とキャンセルについて)
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日15時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)

[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)


[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
【スポンサードリンク (Sponsored Link)】
Recommended
Column and Videos
その他メディア
- Hanako 特別編集 関西2013
- SSKジェーンスタイル特集コンテンツ
- Suiran Luxuary Collection Hotel Kyoto プロモーション撮影協力
- タビオ株式会社 特集コンテンツ