今週のハーブティー
春の七草
野菜が取れない冬場に不足しがちな栄養を補ったり、弱った胃腸を休めるためにも食べられるこの食材は
まさに和のハーブ。
香りや味、色付けとしての食材としてだけでなく、
ビタミン豊富で、抗酸化作用や消化促進など色々な効果があると言われています。
そこで、今週のハーブティーにはそれに似た効果も期待ができる、
食物繊維の豊富なアップルと抗酸化作用の高いカモマイルを含んだ「ムーンガーデン」をご用意していおります。
ビタミンや食物繊維が豊富なアップルと消化機能を整えるハーブのブレンドティー。
カモマイルの代表的な効能として、安眠効果やリラックス効果があげられますが、体を温める作用があるので、女性特有の悩み(月経痛など)も緩和してくれます。
ヨーロッパではその温め効果から、風邪予防にも飲まれているそうで、寒さがさらに加わるこの季節にぴったりですね。
そのほかにも、カモミールに含まれるアピゲニンという成分には抗酸化作用もあり、老化防止、アレルギー症状も緩和してくれます。
今週もレッスン後のひと時をお楽しみください。
下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。
・ 2019年1月12日(土)14時00分~
[Event Program]
Conditioning Pilates
担当: Tamami
・ 2019年1月19日(土)12時30分~
[Event Program]
アロマヨガ (Level 1~2)
担当: Suzuka
*ブレンドオイルは近日中ご案内申し上げます
・ 2019年1月30日(水)19時30分~
[Movement Program]
プログラム調整中
担当: Kotoe
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
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*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
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