私たちは常に成長の機会があります。
リロアズビューティーで活躍するインストラクターには、
定期的なトレーナー研修など常にスキルを磨く機会が設けられており、

 
本日はエキスパートランクのTamami トレーナーのトレーニング（Train the Trainer）を兼ねて、
来週、1/26 金曜日に行うムーヴメントプログラムの最終打ち合わせを行いました。

1月26日 18:00～ Movement Program

 
肩甲骨をスムーズに動かすことを目的とし、
体幹部の大きな面積を占める背筋にも程よく刺激を与えながら、代謝を上げていくプログラムです。

 
肩甲骨も背筋も、
骨盤や胸郭がある体幹部のつながりが保てていないと正しく動かすことが出来ません。

肩や腰の疲れ、または腹筋や殿筋の筋肉が思うようにつかない方も、
体幹部のつながりを整えることで様々な良い変化が身体の中で起こります。

 
細胞を活性化させ新陳代謝を高められると、体脂肪の合成を抑えることになり、
冷えない身体で過ごすことができます。

 
このレッスンで体幹部の向きや位置から影響する
肩甲骨動作の変化も楽しんでくださいね。

Riroa's Beautyさん(@riroas_beauty)がシェアした投稿 – 5月 13, 2016 at 7:37午前 PDT

下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
受けてみたいメニューをお選びいただき、ぜひともお身体を動かす楽しさを感じて下さいね。

 
・ 1月26日（金）18時30分～
　[Movement Program]
　肩甲骨や背中を刺激し代謝を上げるエクササイズ
　担当： Tamami

・ 2月17日（土）12時20分～
　[追加 Event]
　Aroma Flow Yoga
　担当： Kotoe

Studio Trainer Profile

[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed

[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
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