Train the Trainer


本日の午後は、
今月26日の琴絵トレーナーのMovement Programの打ち合わせと、
珠美トレーナーと亜衣トレーナーのピラティス研修を行いました。

26日Movement Programのテーマは、肩、首こり解消エクササイズで、
レッスンの詳細はあらためて、後日ご案内をさせていただきますが、
なぜ首が疲れるのかを考え、動作確認や骨、筋肉の使う強度をエクササイズを通して練習しました。

当日のプログラムでは、ポール(フォームローラー)を使ったエクササイズも行う予定です。


そしてピラティス研修では、
お客様の個々の身体の反応を見抜き、よりシンプルな動作にすることを練習。

また深層部が使えるように、その方に合った声のかけ方やよりイメージがしやすくなるようなキューイングの仕方をいくつか伝えました。

そこから言葉の選択が増えていくと、自分にしかできない素晴らしいレッスンになると思います。

以下は日程が確定しているイベントプログラムです。

受けてみたいメニューをお選びいただき、ぜひともお身体を動かす楽しさを感じて下さいね。

Movement Program + Event 日程

 

・ 6月14日(水)18時00分~
 [Movement Program] 足引締めエクササイズ
 担当: Ritsuko

 ≫レッスン詳細

・ 6月17日(土)12時15分~
 [追加レッスン] アロマヨガ
 担当: Tamami

 ≫使用オイル(6/17限定)

・ 6月26日(月)18時20分~
 [Movement Program] 首・肩こり解消エクササイズ
 担当: Kotoe

 *詳細は近日中ご案内申し上げます

・ 7月9日(日)
 [Event] ヨガイベント At 有馬温泉
 担当: Ritsuko

 ≫レッスン詳細

 

ご予約


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ヨガ&ピラティス大阪

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代行レッスン情報

  • 現在、予定している代行レッスンはございません