Posted on 2015/08/04
先日、リロアズビューティーのインストラクターが集合し研修を行いました。
根本的な身体の動かし方は、ヨガでもピラティスでも同じです。
背中の後ろで手が手が届かないのは、本当に肩が硬いから?
足を組むポーズで中心軸がずれるのはなぜ?
姿勢の見抜き方、などです。
レッスンをすすめる上で、様々なケースに出合います。
瞬時に見抜き、身体が動かしやすくなる方向へと誘導をしていくことの意味。
リロアズビューティーではインストラクターの学びに終わりはないと考えています。
私たちにとっての学びとは、毎日の少しずつの積み重ねを大切にすることです。
研修の終盤に
体の動かし方を確認しながら、みんなで動きに変化を感じてみました。
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