インストラクター紹介 Yumi
ハタヨガ ベーシック(火11時30分~)
ハタヨガ ヒーリング(水17時40分~)を担当しております、Yumiインストラクターです。
フェイスブックページにも何枚か写真をアップしておりますので、是非ご覧ください
ハタヨガベーシック、ハタヨガヒーリングのレッスン内容は、
伝統的なヨガのポーズを通して自分自身の身体を見つめ、簡単なポーズを行います。
自分の呼吸に意識を向け、心を落ち着かせていきましょう。
Yogaを初めてされる方や、身体の硬い方、運動が苦手な方にも安心して受けていただけるレッスンメニューです
また、Yumiインストラクターは
タイ古式マッサージ師としての経験をレッスンに取り入れたり、
自分の身体と向き合い、疲れた体を癒し、体が解放されていくような心地にするレッスンスタイルを得意としております
<Yumi インストラクター 略歴>
スタジオ ヨギー BTC修了
タイマッサージ スクール・オブ・チェンマイ レベルⅠ修了
ヌアボーラン スクール 心のPure Food 初級修了
ヌアボーラン スクール 心のPure Food 上級修了
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肥後橋駅前・淀屋橋徒歩5分
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