Movement Program 最終打ち合わせ

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　Posted on 2018/06/19

Movement Program 最終打ち合わせ

6月25日開催のMovement Program「姿勢を整える体幹ポールエクササイズ」の
最終打ち合わせを琴絵トレーナーと行いました。

6/25 18:20～姿勢を整える体幹ポールエクササイズ

レッスンでは、ポールを転がさないように体幹を安定させることや、
体幹を使って転がすスピードの調整をおこなったりと、
エクササイズのバリエーションはたくさんあります。

腕や足を使いすぎてしまわないよう、
体幹の強度を高めながら骨格ごと整うことも楽しんでくださいね。

≫プログラム詳細はこちらをご確認ください

Riroa's Beautyさん(@riroas_beauty)がシェアした投稿 – 2018年 6月月19日午前7時26分PDT

レッスン担当はリロアズビューティーのSenior Associate Trainer,　Kotoeが行います。

いつも彼女のレッスンにお越し頂いておられる方はご存知の通り、
とてもご好評をいただいているクラスで、
活気に溢れた彼女の元気につられ、自然と身体の動きに幅が出ます。

ヨガ肥後橋

【Kotoe Trainer 略歴】スタジオマネージャーと同じくA-yoga Mind and Body Movement Therapistとして身体の感覚を重視した動作教育を行います。
レッスンでは身体に気づきと快適さを与えます。呼吸への理解や機能解剖の知識はもちろん、どのように動かすと身体がベストな状態になるのか、細部まで意識を高めるレッスンを行うことを得意とします。
学生時代に行っていたテニスなどのスポーツに携わってきた経験から、動作教育というツールを使い、皆様のお身体を細かく動かし変化をもたらせてくれます。
呼吸と身体の動きが繋がる心地よさをレッスンで感じてください。

下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。

Movement Program / Event Lesson

・ 6月23日（土）12時20分～
　[追加Event Lesson]
　アロマヨガ
　担当： Suzuka
　≫6/23イベントレッスン限定ブレンド

・ 6月25日（月）18時20分～
　[Movement Prorgram]
　姿勢を整える体幹ポールエクササイズ
　担当： Kotoe
　≫プログラム詳細

予約とキャンセルについて

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
またご予約したレッスンの都合がどうしてもつかなくなった場合、次にお待ちの方のためにもキャンセルのご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日12時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）