本日はErikaインストラクターとShizukaインストラクターの研修をしました。

身体の構造を深く知り、理想的で正しい動かし方、力の伝達を学びます。

過度に使いすぎているところはゆるめ、本来使いたいところを意識して動かしていきます。
自分の身体でもどんな風に動かすと良いか感覚を得て、それをレッスンでわかりやすく伝えることができるように練習を重ねます。

ポーズが変わっても、身体の構造は同じ。
基本的な身体の動かし方も同じなのです。

いつも勉強熱心なErikaインストラクターとShizukaインストラクター。
真剣な表情でメモをとっていました。

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冬季休業期間
2015年12月29日(火)～2016年1月3日(日)