セミナーに行ってきました。
身体がどんな状態になっているか評価をするという内容のものです。

今までもレッスンで姿勢評価や動作での可動域評価はおこなっていますが、

さらに詳しく筋テストを加えることで、身体のどの部分に代償が起きているのか、よりスムーズに確認できるようになります。

身体の状態を細かく分析することで、その時に必要なアプローチがわかります。

お昼はトレーナー仲間と中之島公会堂でランチをしました。