Posted on 2015/10/01
今日はいつもより早起きでした。
企業や団体などに向けて、ときにレッスンを行うこともありますが、
今日行ったレッスンは、久々に海外からお越しになっている方への英語でのヨガレッスンでした。
6時に会場入り。
窓の外はまだ薄暗いです。
海外からお越しの皆様は日本での滞在中、かなりのハードスケジュールだそうで、
昨日は3時間半くらいの睡眠だったそうです。
それにもかかわらず、早朝から体を動かしておきたいという気持ちが強くあり、男女問わずたくさんの方が参加されました。
一日中、活動する頭と体のバランスを保てるようにすることが、習慣になっているのですね。
明日もまた同じ会場で早朝ヨガレッスンです。
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【opening hour】 |
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