5/27(水)18時00分～股関節の機能改善エクササイズ

　Posted on 2015/05/20

毎月、水曜の奇数日は、
現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントクラスです。

股関節が硬いことや、硬さに左右差があることを気にされている方が多いようです。

股関節が硬いと、骨盤の動きも制限され血流やリンパの滞りを感じたり、土台である下肢が不安定なので、仙骨や背骨などを通して、全身のバランスをくずしてしまうことも考えられます。

他にもたくさん影響は考えられますが、
まずは股関節の動かし方を少しずつ、体に覚えさせ機能を改善させていきましょう。

５月２７日(水)１８時００分～
テーマ：股関節の機能改善エクササイズ
担当：Ｒｉｔｓｕｋｏ

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）

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